|
|
|
Ako poraziť stres
|
Jazyk:
|
SK |
Autor:
|
Kolektív autorov |
Vydavateľ:
|
Belimex |
Rok:
|
2004 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
218 |
Zdroj:
|
martinus.sk |
Text:
|
| Vždy, keď pociťujeme úzkosť, napätie, únavu,strach, radosť alebo smútok, prežívame stres. Je veľmi málo životných situácií, ktoré nevyvolávajú takéto pocity a stres sa stal prijateľnou a nevyhnutnou súčasťou každodennej normálnej existencie. Stres bol vždy ľudskej existencii vnútorne daný a život bez stresu by bol neznesiteľný. Isté typy stresu ako je telesný pohyb, cvičenie ducha, sex, intenzívna tvorivosť sú v skutočnosti veľmi žiaduce. Stres sa stáva škodlivým iba vtedy, keď skutočná alebo vnímaná zmena prevládne nad schopnosťou organizmu zvládnuť stres a vystavuje ho neželaným fyzickým, duševným či citovým reakciáma ochoreniam. |
|
Kľúčové slová:
|
stres |
|
|
 |
