|
|
|
Automasáže
|
Jazyk:
|
CZ |
Autor:
|
Corsi, Enrico |
Vydavateľ:
|
Portál |
Rok:
|
2006 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
125 |
Zdroj:
|
martinus.sk |
Text:
|
Učinné a jednoduché techniky masáží vlastního těla
Praktický průvodce seznamuje s jednoduchými a účinnými technikami automasáží.
Nejdříve se čtenář dozví, jaké jsou výhody automasáží, a seznámí se s jejich podmínkami a kontraindikacemi.
První oddíl seznamuje se základními technikami, body a liniemi, kde se zasahuje, druhý oddíl představuje automasáže jako preventivní péči, a to na stránkách věnovaných automasážím hlavy, obličeje, břicha a nohou.
Nejrozsáhlejší oddíl zahrnuje cvičení a masážní péči, kterou člověk aplikuje sám na sobě při bolestech a obecnějších poruchách, například i při záchvatech strachu, dušnosti, křečích, bolestech v krční oblasti, kyčlích, zádech, při nespavosti.
Automasáže a cvičení se využívají i jako prevence. Jednoduché a výstižné popisy automasáží jsou doplněny instruktivními obrázky a fotografiemi.
Knížka zaujme všechny, kdo si chtějí osvojit způsoby odstraňování bolestí různých částí těla automasáží nebo kdo chtějí těmto bolestem předcházet, pečovat o jednotlivé partie svého těla a přispívat tak ke zlepšení tělesné kondice a vzhledu. |
|
Kľúčové slová:
|
masáž |
|
|
 |
