|
|
|
Cvičenie na pevné kosti
|
Jazyk:
|
SK |
Autor:
|
Dinanová, Susie - Basseyová, Joan |
Vydavateľ:
|
Ikar |
Zhrnutie:
|
Váš prehľadný sprievodca s praktickým formátom na zníženie rizika osteoporózy |
Rok:
|
2004 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
96 |
Zdroj:
|
martinus.sk |
Text:
|
| |
Váš prehľadný sprievodca s praktickým formátom na zníženie rizika osteoporózy. Spevnenie kostí * Predchádzanie pádom a zlomeninám * Zlepšenie pevnosti svalov, postavy a rovnováhy Tento bezpečný, starostlivo zostavený program cvičenia pre ženy v každom veku, určený na ochranu pred osteoporózou, vám pomôže získať silnejšie svaly, ladnejšiu postavu, lepšie držanie tela a rovnováhu. V úvode každého cvičenia nájdete pokyny s jednoduchými postupnými krokmi. Postavte knihu vedľa seba, obracajte strany a venujte sa jednotlivým cvičeniam. Nájdete aj také návody na úpravy cvičení, aby vyhovovali vaším požiadavkám. |
|
Kľúčové slová:
|
kosti |
|
|
 |
