|
|
|
Osteoporóza - tichý zlodej kostí
|
Druh adresy (o koho ide):
|
príručka |
Jazyk:
|
SK |
Autor:
|
Ďurišová Elena |
Vydavateľ:
|
AKU-HOMEO |
Podtitul:
|
Cvičenie pri bolestiach chrbtice |
Zhrnutie:
|
Informácie o osteoporóze a návody na cvičenie |
Rok:
|
2004 |
ISBN:
|
80-969240-2-8 |
Štát:
|
Slovensko |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
151 |
Text:
|
Kosť je tvorená z cca 30 % organickou základnou hmotou (hlavne kolagénnymi vláknami), ktorá je spevnená uloženinami vápenatých solí (70 %). Počas života sa kosť neustále obmieňa – v mladosti rýchlejšie, po 35. roku dochádza k urýchleniu odbúravania kostí na úkor novotvorby. Po 65. roku života nastáva úbytok kostnej hmoty u oboch pohlaví. U žien je už však pred týmto vekom úbytok kostnej hmoty väčší, lebo ho urýchľuje menopauza – zánik menštruácie po prechode. V dôsledku straty kostnej hmoty sa postupne narúša štruktúra kostí, takže sa potom preriednutá kosť stáva veľmi krehkou a ľahko sa láme i pri banálnych nehodách(najčastejšie v oblasti tiel stavcov chrbtice, zápästia a bedrového kĺbu). Zlomeniny krčka stehnovej kosti sú veľmi rizikové nakoľko až 15-20% chorých do roka zomiera. Je preto dôležitá včasná diagnostika osteoporózy (denzitometricky) a jej komplexná liečba (úpravou stravy, pohybovou liečbou, chemickými a nechemickými liekmi). Kniha v zrozumiteľnej forme prináša aj ďalšie informácie o tomto tichom zlodejovi kostí. Ponúka program správneho stravovania a zostavu ľahko realizovateľných cvikov, ktorých cieľom je predchádzať rednutiu kostí, prípadne zmierniť dôsledky ochorenia. |
Kľúčové slová:
|
osteoporóza, etiológia, terapia, prevencia, kontrola, cvičenie, výživa |
|
|
 |
