|
|
|
Kompenzační cvičení
|
Jazyk:
|
CZ |
Autor:
|
Bursová, Marta |
Vydavateľ:
|
Grada |
Rok:
|
2005 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
196 |
Zdroj:
|
martinus.sk |
Text:
|
Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků. |
|
|
 |
