|
|
|
Vědomí léčí
|
Druh adresy (o koho ide):
|
populárna práca |
Jazyk:
|
CZ |
Autor:
|
Shafarman Steven |
Vydavateľ:
|
Pragma |
Podtitul:
|
Feldenkraisova metoda dynamického zdraví |
Zhrnutie:
|
Diplomovaný tréner a žiak Mosheho Feldenkraisa nás učí pohybovať sa efektívnejšie a pohodlnejšie. |
Rok:
|
1997 |
ISBN:
|
80-7205-864-9 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
202 |
Text:
|
Kniha zrozumiteľným jazykom vysvetľuje Feldenkraisovu metódu, ktorá nadväzuje na prirodzený spôsob, ktorým sme sa v detstve učili loziť, chodiť a hovoriť. Obsahuje šesť základných lekcií, ktoré nám pomôžu uvedomovať si ako dýchame, sedíme a chodíme. Ak si uvedomujeme svoj pohyb, stávame sa pružnejšími. Pomocou Feldenkraisovej metódy sa môžeme naučiť zmierňovať bolesť, zvyšovať pružnosť a zotavovať sa z telesného a citového stresu.
Predstavené cviky možno robiť doma alebo v zamestnaní a dokonca i v aute. Nie sú v rozpore so žiadnou terapiou ani cvičebným programom. Feldenkraisove lekcie ukazujú, že také problémy ako svalová strnulosť alebo stres nevyžadujú vonkajšie zásahy, lebo liek máme v sebe. |
Kľúčové slová:
|
upevňovanie zdravia – metódy, techniky pohybovych cvičení – metódy – využitie, obratnosť motorická, vedomie (psychológia), lekárstvo tradičné |
|
|
 |
