|
|
|
Antistresové rituály
|
Jazyk:
|
CZ |
Autor:
|
Schnack, Gerd - Schnacková, Kirsten |
Vydavateľ:
|
Eminent |
Zhrnutie:
|
Na antistresové rituály, prováděné doma, v práci nebo na cestách, budete potřebovat jen málo času. Odměnou vám bude zvýšení mentální síly, vašeho pracovního výkonu, vytrvalosti a psychické odolnosti... |
Rok:
|
2006 |
Dátum publikovania:
|
00//0000 |
Strany:
|
135 |
Zdroj:
|
martinus.sk |
Text:
|
Prof. dr. Gerd Schnack, preventivní a sportovní lékař a docent muzikoterapie, a dietoložka dr. Kirsten Schnacková z německé Společnosti pro preventivní medicínu jsou autory četných populárně –naučných a odborných knih.
Jejich ojedinělá publikace Antistresové rituály nesoucí podtitul Jak zůstaneme svěží a uvolnění přináší nespočet praktických rad a návodů pro odbourání stresu a na podporu vaší psychiky.
V této knize poznáte a naučíte se rituály dobrého rána, provazového mostu, rituál kokonu, volného větru, medvědích sil, orlího letu, sedmimílových bot, bdělé pozornosti, rituál sedmičky nebo čísla dokonalosti.
Ty všechny vám pomohou najít klid a vnitřní rovnováhu a s úsměvem čelit hektickým dnům dnešní uspěchané doby.
Na antistresové rituály, prováděné doma, v práci nebo na cestách, budete potřebovat jen málo času. Odměnou vám bude zvýšení mentální síly, vašeho pracovního výkonu, vytrvalosti a psychické odolnosti.
Oba autoři, zkušení lékaři a spisovatelé, přibližují jednoduchou a srozumitelnou formou, jak se umění antistresových rituálů naučit, jak si je osvojit a jak díky jim dopřát tělu a duši pauzu. Prozrazují dokonce, jak můžete prostřednictvím stresu odpočívat.
Z obsahu:
Stres - prokletí 21. století
Všude a nikde ve stejný čas
Stres působí ve třech rovinách |
Kľúčové slová:
|
stres |
|
|
 |
